Одним из экстремальных видов отдыха является сноубординг. Если человек выбирает для себя столь необычное занятие, то прежде чем им заняться, следует кое-что знать об этом. Главное тут - получить максимальное удовольствие и при этом не травмироваться.

Первым делом надо выбрать сноуборд. Но в данном случае все зависит от выбранного стиля катания, а также от опыта и физических характеристик райдера. Ключевую роль тут играет вес, от этого показателя зависит длина доски: чем больше вес, тем длиннее будет сноуборд. Как правило, производители сноубордов указывают рекомендуемый вес для конкретной доски. Еще одним далеко не последним показателем, который должен учитываться при выборе сноуборда, является рост. Специалисты рекомендуют выбирать доску, которая по высоте будет равна расстоянию от пола до подбородка. Что же касается размеров обуви, то они не должны больше стандартных, поскольку нога должна быть зафиксированной в ботинке. Особое внимание стоит обратить на то, что ботинки не должны выступать за край сноуборда более чем на 2 см.

Кроме того, следует выбирать качественную одежду. Обычно, в спортивных магазинах продается специально предназначенная для этого одежда. Она изготовлена из мембранной ткани, которая защищает тело от потока воздуха. В такой одежде все швы тщательно проклеены, а штаны имеют боковую вентиляцию и специальные клапаны против накопления снега. Перчатки должны быть длинными, чтобы их можно было натянуть на рукава куртки. При выборе снаряжения для доски, следует учитывать то, что существует два вида крепления - стейп-ин и обычное. Исходя из этого, выбираются ботинки. Первый тип крепления лучше тем, что при его наличии сноуборд легко и быстро пристегивается и отстегивается. Но этот вид крепления дорогой, а ботинки для него - жесткие. Новичкам рекомендуется останавливать свой выбор на обычном креплении с мягкими ботинками.

Исходя из того, что сноубординг - это экстремальный вид отдыха, следует уделить много внимания защите от травматизма. С этой целью производится специальная экипировка, а именно, куртки с налокотниками и защитой плеч. Такая экипировка надевается под верхнюю одежду, поскольку она идеально прилегает к телу. Отдельное внимание стоит уделить выбору маски. Специалисты рекомендуют выбирать маски с двойным стеклом, так как оно не будет запотевать

ПРАВИЛА В СНОУБОРДИНГЕ

Чтобы катание на сноуборде было, насколько это возможно, безопасным, нужно знать, хотя бы, самые простые правила. 

В сноуборд-парках все трассы разделяются по уровню сложности. Уровень сложности трассы обозначается с помощью цветовой маркировки.

• Трассы, обозначенные зеленым цветом самые простые, имеют ровный спуск и незначительный уклон. Такие трассы обычно используются для обучения.
• Синие трассы предназначаются для новичков, которые умеют ездить, но не имеют достаточного опыта. В отличие от зеленых трасс, здесь уклон больше, но еще нет перепадов рельефа.
• Красные трассы для опытных сноубордистов. Они имеют крутые спуски, повороты, перепад рельефа.
• На черных трассах катаются профессионалы. На этих трассах есть резкие повороты, узкие места, неожиданные изменения высоты. Преодоление такой трассы требует большого мастерства и умения.

Для катания нужно выбирать трассу соответствующую своим возможностям. Это обеспечит контроль ситуации при спуске и обеспечит безопасность. Также необходимо учитывать погодные условия, состояние склона, видимость. Во время спуска по склону, прежде чем сделать какой-то маневр или остановку, следует сначала убедиться в том, что это не создаст никому помех. В случае падения нужно как можно быстрее переместиться на край трассы.